SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie tygodnia 4 Tydzień OK - zdrowie dopisuje, coraz mniej sił i ochoty na aero ale kręcę. Miska dała mi popalić - o ile w tamtym tygodniu rozkład był dla mnie komfortowy tak w tym już mnie ostro nosi. Jeden wieczór zaczitowany wódką i zakąską niestety + ze 2 razy mi dygnęła ręka na łososia i masło. Z tych powodów powtarzam rozkład w tym [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -0,8 kg (75,8) 13 tydzien: -1,1 kg (74,7) 14 tydzien: -0,5 kg (74,2) Spadek wagi 0,5 kg wiec niby idealnie ale znowu wymiary (pas, biodra) w miejscu. Czeka mnie ostatnie 5 dni przed tygodniowa przerwa, cos jeszcze ucinac z jedzenia czy juz zostawic? Rozklad troche inaczej bo w sobote juz wyjezdzam: Pon: klata + bieganie po silowym 10-15 min Wt: [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 06:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID

    Post
    Doping

    Tydzień po ostatnim zastrzyku przez 10 - 15 dni. 1tabl\dziennie przez 10 dni albo 5 dni po 2 i potem 10 dni po jednej. Son Gochan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2002-03-05 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Deca - Rozpika

    Post
    Doping

    Tydzień po ostatniej tabletce przez 10 - 15 dni. 1tabl\dziennie przez 10 dni albo 5 dni po 2 i potem 10 dni po jednej. >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2003-01-05 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu do budy chozi się 5 dni a wolnego 2 dni... Holera niesprawiedliwe... powinno być 4 dni szkoły 3 dni wolnego to rozumiem. i tak z połowy z tego się uczymy nie wykorzystamy w życiu codziennym... W jakiej pracy będziesz potrzebował wiedzy na temat zdań (wśpółrzednie złożonych wynikowych określających podmiot orzeczenia) Kur*a mać [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11994 Data: 2003-05-04 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z omadrenu

    Post
    Doping

    [...] efekt a ewentualnie jakis metanabol ktory tez cos tam podkreci do tego jakas dobra dieta + suplementy(bialko, kreatyna) i bedzie dobrze a dawkowanie to:1 zastrzyk z 5 dni przerwy nastepnie 2 i co 3 dni zastyyk ostanie dni tedecja spadkowa czyli jak bedziesz mial ostatni strzal to zrob przerwe z 4 dni i zalop ostatniego dzieki tej metodzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2003-07-28 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najlepiej nie rekreacyjnie. Jeśli dopiero zaczynasz przygode z rowerem to wybierz sobie mniejsze dystansy polecam na początek jakies 18 km dziennie najlpiej dla ciebie 5 dni codziennie wtym dwa dni przewy :albo 3 dni roweru jeden dzsień odpoczymku , i dwa dni roweru i jeden dzień odpoczynku to trening na cały tydzień ja tak jeżdziłem na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-08-01 10:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] jednak francuskie - na wyciągu mam za mało obciążenia, żeby robić po 5 powt (maxem robię ok 12) Czy ciężar w unoszeniu w opadzie nie jest na początku za mały?? Robię teraz 10dni przerwy, czy mogę sobie lajtowo brzuch poćwiczyć? A i ostatnie pytanie - raz w tygodniu biegam(lajtowo) i raz gram w kosza(intensywnie) , czy to mocno będzie ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2003-10-25 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i Kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się o nic. Musisz tylko się dowiedzić jak brać kreatynę, przez jaki okres, jaka powinna być przerwa między cyklami i ułożyć sobie dobry plan treningowy. Przez pierwsze 5 dni bierz po 20g lub 25g dziennie (faza ładowania) przez następne 3 dni bierz po 15g dziennie przez następne 22 dni bierz po 10g dziennie Tym którzy brali już kreatynę kilka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2003-11-18 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sugestie...

    Post
    Doping

    2 tyg po ostatnim strzale deca zaczynasz brac clomid - min 20 tabs 5 dni po 2 10 dni po 1 w przypadku 30 tabs 1 dzien 4 tab 7 dni po 2 tab 12 dni po 1 tab mysle ze wystarczy 20, aczkolwiek 30 nie zaszkodzi, sam kiedy robilem oblkowanie dwudziestka i po pewnym czasie musialem ponowic kuracje clomidem bo czulem ze moje libido jest jeszcze nieco [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2003-12-05 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA proponuje troche inne rozwiązanie nie tak jak radzi sars2. W tej rozpisce co on podał jest branie metki ok 6 tyg a to za dużo, bo metka jest bardzo toksyczna dla wątroby. Ja proponuje tak :7 dni po 2 7 dni po 4 5 dni po 6 7 dni po 4 wychodzi równo 100 tab, do tego kup nolwadex i hepatil Powinno być wszytsko dobrze Roman666

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-01-12 01:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID PO DECE

    Post
    Doping

    Jeżeli w cyklu nie przekraczasz 200mg (1amp/tyd) np. przez 8 tyg. to clomid 14 dni po cyklu jeżeli dawki większe to trzeba odczekać jeszcze z 7 dni. Po 2 tabsy przez 5 dni a potem po 1 przez 10 dni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-02-05 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID PO DECE

    Post
    Doping

    Jeżeli w cyklu nie przekraczasz 200mg (1amp/tyd) np. przez 8 tyg. to clomid 14 dni po cyklu jeżeli dawki większe to trzeba odczekać jeszcze z 7 dni. Po 2 tabsy przez 5 dni a potem po 1 przez 10 dni. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-02-05 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID PO DECE

    Post
    Doping

    Cze.Jeżeli w cyklu nie przekraczasz 200mg (1amp/tyd) np. przez 8 tyg. to clomid 14 dni po cyklu jeżeli dawki większe to trzeba odczekać jeszcze z 7 dni. Po 2 tabsy przez 5 dni a potem po 1 przez 10 dni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-02-05 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl?

    Post
    Doping

    Puść sobie Enanthate Teścia i podziwiaj efekty. 300mg przez 10 tygodni. 1-10 Enan 300mg czyli 200mg co 5 dni 1-12 Nolva 10mg Clomid 14 dni po ostatnim strzale albo szczale jak co niektórzy 20-25 tabsów da radę. Przez 21 dni. 1x5 7x2 10x1 - dni x ilość tabletek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-05-07 23:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-11 Enan 200mg co 5 dni 1-10 Deca 300mg co 7 dni 1-13 Nolva 10mg dziennie 1-4 Meta 25mg dzinnie Clomid 30 tabletek 14 dni po ostatnim strzale z Enanu. Przez 21 dni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-05-07 23:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijasz co 3 dni ale ile mg to jest wazne ?? jak walisz co 3 dni po 100 mg to juz to dokoncz ale pamietaj ze cypio wali sie gdzies co 6 ,7 dni a prolke co 5 dni jest najlepjej w dawce 200 mg minimum

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2004-06-01 14:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl??

    Post
    Doping

    1-8 deka 200 mg co 7 dni 1-9 prolo 200 mg co 5 dni or cypio 200 mg co 7 dni 7-11 50 mg co 2 dni lub 25/30 mg codziennie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2004-07-12 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime %-)

    Post
    Doping

    ty mi napisales taki cykl z prolo: 1-8 deka 200 mg co 7 dni 1-9 prolo 200 mg co 5 dni or cypio 200 mg co 7 dni 7-11 50 mg co 2 dni lub 25/30 mg codziennie wiec prop czy prolo :) prolo wychodzi taniej

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2004-07-15 11:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl i kiedy.

    Post
    Doping

    1. propinat (50 mg co 2 dni) + superka (50 mg co 2 dni) Dobra solidna masa bedzie z tego --------------------------------------------------------------------------- 1. prolo (200/300 mg co 5 dni) + deka (200/300 mg co 7 dni) A tu juz wieksza masa lecz nie tka solidna co ta pierwsza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-08-11 10:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)